Jogurt naturalny – 150g Nasiona Chia – 2 łyżeczki Dowolne świeże owoce (najlepiej sezonowe)
Chia dodać wieczorem do jogurtu i wstawić na całą noc do lodówki. Rano obsypać ulubionymi owocami i gotowe.
Copyright © 2021 PoradniaDietetyki.pl
