Poradnia dietetyki Katarzyna Marchlińska

Pierwsza wizyta

Co obejmuje cena pierwszej wizyty:

  • 1-1,5h spotkanie w Twoim domu, lub po wcześniejszym umówieniu w gabinecie
  • Analizę składu ciała przeprowadzoną za pomocą profesjonalnej wagi Tanita
  • Dokładny wywiad żywieniowy
  • Jadłospis na jeden tydzień
  • Przesłane na maila:
    • Podsumowanie i ocena twojego stanu odżywiania
    • Wyniki analizy składu ciała wraz z opisem
    • Jadłospis na jeden tydzień
  • Bezpłatna korekta jadłospisu jeśli jakiś produkt lub danie nie przypadnie Ci do gustu
Przed pierwszą wizytą:
  • Zastanów się jak wyglądają twoje posiłki w ciągu tygodnia a jak w weekend, kilka dni przed wizytą skorzystaj z przygotowanego przeze mnie „dzienniczka żywieniowego”, abym mogła dopasować dla Ciebie najlepszą dietę, dzięki której osiągniesz założony cel
  • Jeśli nie chcesz, lub nie możesz skorzystać z mojego „dzienniczka żywieniowego” możesz zapisywać co jesz i pijesz na zwykłej kartce, lub postaraj się przypomnieć sobie swoje posiłki z ostatnich kilku dni
  • Przypomnij sobie jakie diety stosowałaś już wcześniej, kiedy to było, jakie były ich efekty
  • Jeśli wykonywałaś ostatnio jakieś badania to przygotuj je na wizytę (morfologia, TSH, glukoza, cholesterol itp.)
  • Zrób listę leków i suplementów diety jakie przyjmujesz i w jakich dawkach
Aby wynik badania analizy składu ciała był jak najbardziej wiarygodny:
  • Nie jedz i nie pij 2-3h przed spotkaniem.
  • W dniu wizyty nie uprawiaj sportu, nie pij kawy, ani napojów energetycznych.
  • Przed badaniem opróżnij pęcherz.
Podczas pierwszej wizyty:
  • Pierwsza wizyta może trwać 1-1,5h, abym mogła Cię jak najlepiej poznać,
  • Podczas pierwszej wizyty będę zadawać Ci wiele pytań, aby dopasować dla ciebie najlepszą dietę. Będą to pytania m. in. o to co lubisz jeść, czego nie lubisz, jaki jest stan twojego zdrowia, czy uprawiasz jakiś sport itp.
  • Wykonam analizę ciała za pomocą aparatu Tanita, której wynik wraz z dokładnym opisem prześlę Ci po wizycie na maila.
  • Razem określimy Twój cel dietetyczny.
  • Po wizycie otrzymasz na maila Twój indywidualnie dopasowany jadłospis na jeden tydzień wraz z oceną Twoich nawyków żywieniowych i zaleceniami dla Ciebie, oraz analizę składu Twojego ciała z dokładnym opisem poszczególnych parametrów.
Jeżeli jakieś dania lub produkty umieszczone w diecie nie będą Ci odpowiadać, to w ramach opłaty za pierwsze spotkanie postaram się wymienić je na inne równie wartościowe.

Copyright © 2019 PoradniaDietetyki.pl